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Neurac Exercise

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Redcord® Neurac Exercise 課程介紹

 
Redcord® Neurac Exercise Basic國際認證課程是專為希望幫助人們保持健康、預防受傷和提高運動表現的專業人士而設計，它運用了 Neurac 訓練方法採用先進的吊帶訓練來達到激活神經肌肉系統、提高運動控制能力、並增強實際生活中的力量和穩定性。
Neurac 的獨特之處在於
  • 針對深層穩定肌群和運動控制
  • 增強功能性力量、協調性和耐力
  • 各種程度運動表現的完善衡量標準
  • 在不穩定的閉鎖鏈姿勢下無痛負重
  • 經過學術研究證實，並在全球頂級診所和運動環境中廣泛應用。
無論是從事健身、復健或體育工作——本課程將為您提供一套經過驗證、有科學依據的系統，幫助客戶更好地活動、感覺和發揮功能。
Redcord® Neurac Exercise Basic課程內容包含
  1. Redcord基本原理操作
  2. 基礎解剖學(Musculature, Fascial Tissue, and the Nervous System)
  3. 有效訓練原則
  4. 功能性訓練
  5. 漸進式訓練方式與變化原則